有人說：手機(jī)貼膜影響透光性，增加眼睛疲勞，是視力的隱形殺手……
還有人說：手機(jī)貼膜可以防護(hù)手機(jī)屏幕藍(lán)光，可以保護(hù)視力……
手機(jī)膜的是是非非，且看漳州正興醫(yī)院眼科醫(yī)生怎么說。
>>>保護(hù)視力<<<
不怪貼膜，怪劃花，
其實(shí)貼膜本身并沒什么錯(cuò)。
清晰的、沒有磨損的手機(jī)貼膜對(duì)眼睛沒有多少影響，
但如果手機(jī)膜刮花了，那么它的通透性、清晰度都下降了，
這就給我們閱讀帶來了困難，會(huì)引起眼睛疲勞。
即使不貼膜，如果手機(jī)屏幕上出現(xiàn)劃痕，
同樣會(huì)影響我們對(duì)圖案清晰的辨識(shí)，
看起來如果十分吃力，當(dāng)然會(huì)讓眼睛疲勞，
不過，只要你減少看手機(jī)的時(shí)候就能緩和，
否則，屏幕又花、你刷屏的時(shí)間又長，眼睛不累才怪。
如果要用貼膜，盡量選清晰度高的，
還要保持手機(jī)貼膜的干凈整潔，
這樣才不會(huì)影響我們的視覺體驗(yàn)。
手機(jī)貼膜有很多種，高清膜、超薄高清膜、磨砂膜等。
磨砂膜雖能改善觸屏手機(jī)的手感，
但在一定程度上，會(huì)讓手機(jī)屏幕變得稍模糊些，影響閱讀。
貼膜防藍(lán)光？吹吧
手機(jī)貼膜廠商稱：我家的手機(jī)貼膜，
能濾掉手機(jī)屏幕發(fā)出的散色短光波的干擾，
使視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的葉黃素免受藍(lán)光損害，
因而有保護(hù)視網(wǎng)膜的作用。
正興醫(yī)院眼科醫(yī)生稱，
很可能是商家的營銷噱頭，
目前國家并沒有出臺(tái)相關(guān)的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)。
“如果真有效果，一定要拿得出權(quán)威機(jī)構(gòu)科學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)論才行。”
要說手機(jī)等電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的藍(lán)光，太陽光中也有。
陽光中的不同光線對(duì)眼睛會(huì)有不同程度的損傷。
比如短波紫外線穿透力低，只能傷害到我們眼睛的表面，
比如角膜、結(jié)膜。而長波紫外線、藍(lán)光，穿透力強(qiáng)，
就能輕易穿透眼睛的屈光間質(zhì)，直達(dá)晶狀體，
甚至到達(dá)視網(wǎng)膜，可能會(huì)照射到我們高度敏感的黃斑區(qū)域。
黃斑區(qū)域視細(xì)胞高度集中，是非常脆弱的組織，
也是高敏感的感覺器官，視細(xì)胞很容易受到高能光線的傷害，
嚴(yán)重的會(huì)引起局部水腫，影響視力，
這是藍(lán)光的危害所在。
防藍(lán)光產(chǎn)品并不是什么新鮮事，
這項(xiàng)技術(shù)目前已廣泛運(yùn)用在眼鏡片當(dāng)中，
能濾掉刺眼的光線，眼睛會(huì)舒服，
但是會(huì)輕微影響我們對(duì)顏色的判斷，
可能會(huì)有些失真，但總體防護(hù)功能很好。
如果真的有這種功效的手機(jī)貼膜也是好的，
即便如此，也不能過分夸大它的作用，
不能說不用它就一定會(huì)傷到視網(wǎng)膜。
善用眼，比貼膜重要得多
比起手機(jī)貼膜、藍(lán)光輻射，其實(shí)，手機(jī)對(duì)眼睛最重要的影響，還是視疲勞。
手機(jī)屏幕很小，我們在看小屏幕時(shí)，高度集中
，眼睛要使出很大的力氣去調(diào)節(jié)，睫狀肌高度緊張，
時(shí)間長了容易誘發(fā)視疲勞。特別是閱讀大量的文字時(shí)，
字小離眼睛又近，對(duì)眼睛的刺激就很大，
容易引起視疲勞，出現(xiàn)各種不適，
尤其對(duì)兒童來說，經(jīng)常玩手機(jī)更是容易造成近視，或近視加深。
各類電子產(chǎn)品中，屏幕越小，我們就會(huì)拿得越近，
電腦、平板電腦、手機(jī)這三種貼身陪伴我們的電子產(chǎn)品，
離我們最近的是手機(jī)，因而危害最大。
因此，要從以下幾方面入手，保護(hù)視力，正確使用手機(jī)——
首先，拿遠(yuǎn)點(diǎn)兒。
越湊近越疲勞，眼睛與電子產(chǎn)品之間起碼要保持30厘米的“安全距離”。
其次，調(diào)好亮度。
屏幕過亮過暗都不好，要找到與所處環(huán)境相適宜的屏幕亮度，這對(duì)眼睛影響才最小。
最不好的就是在黑屋子里看超亮的屏幕，
這種強(qiáng)烈的對(duì)比會(huì)造成“眩光”，會(huì)引起視疲勞和視物模糊。
最后，少看會(huì)兒。
看30~40分鐘就差不多該遠(yuǎn)離屏幕，休息10分鐘了，
閉眼或遠(yuǎn)眺，做做眼保健操，隨你喜歡。
>>>保護(hù)視力<<<
手機(jī)膜就是個(gè)防屏幕劃痕、破裂的東西，
把它跟眼睛健康扯到一起，真有點(diǎn)高看它了。
買貼膜，選透光性高并且耐磨的產(chǎn)品，
貼膜刮花了，一定要及時(shí)更換。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
還有人說：手機(jī)貼膜可以防護(hù)手機(jī)屏幕藍(lán)光，可以保護(hù)視力……
手機(jī)膜的是是非非，且看漳州正興醫(yī)院眼科醫(yī)生怎么說。
>>>保護(hù)視力<<<
不怪貼膜，怪劃花，
其實(shí)貼膜本身并沒什么錯(cuò)。
清晰的、沒有磨損的手機(jī)貼膜對(duì)眼睛沒有多少影響，
但如果手機(jī)膜刮花了，那么它的通透性、清晰度都下降了，
這就給我們閱讀帶來了困難，會(huì)引起眼睛疲勞。
即使不貼膜，如果手機(jī)屏幕上出現(xiàn)劃痕，
同樣會(huì)影響我們對(duì)圖案清晰的辨識(shí)，
看起來如果十分吃力，當(dāng)然會(huì)讓眼睛疲勞，
不過，只要你減少看手機(jī)的時(shí)候就能緩和，
否則，屏幕又花、你刷屏的時(shí)間又長，眼睛不累才怪。
如果要用貼膜，盡量選清晰度高的，
還要保持手機(jī)貼膜的干凈整潔，
這樣才不會(huì)影響我們的視覺體驗(yàn)。
手機(jī)貼膜有很多種，高清膜、超薄高清膜、磨砂膜等。
磨砂膜雖能改善觸屏手機(jī)的手感，
但在一定程度上，會(huì)讓手機(jī)屏幕變得稍模糊些，影響閱讀。
貼膜防藍(lán)光？吹吧
手機(jī)貼膜廠商稱：我家的手機(jī)貼膜，
能濾掉手機(jī)屏幕發(fā)出的散色短光波的干擾，
使視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的葉黃素免受藍(lán)光損害，
因而有保護(hù)視網(wǎng)膜的作用。
正興醫(yī)院眼科醫(yī)生稱，
很可能是商家的營銷噱頭，
目前國家并沒有出臺(tái)相關(guān)的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)。
“如果真有效果，一定要拿得出權(quán)威機(jī)構(gòu)科學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)論才行。”
要說手機(jī)等電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的藍(lán)光，太陽光中也有。
陽光中的不同光線對(duì)眼睛會(huì)有不同程度的損傷。
比如短波紫外線穿透力低，只能傷害到我們眼睛的表面，
比如角膜、結(jié)膜。而長波紫外線、藍(lán)光，穿透力強(qiáng)，
就能輕易穿透眼睛的屈光間質(zhì)，直達(dá)晶狀體，
甚至到達(dá)視網(wǎng)膜，可能會(huì)照射到我們高度敏感的黃斑區(qū)域。
黃斑區(qū)域視細(xì)胞高度集中，是非常脆弱的組織，
也是高敏感的感覺器官，視細(xì)胞很容易受到高能光線的傷害，
嚴(yán)重的會(huì)引起局部水腫，影響視力，
這是藍(lán)光的危害所在。
防藍(lán)光產(chǎn)品并不是什么新鮮事，
這項(xiàng)技術(shù)目前已廣泛運(yùn)用在眼鏡片當(dāng)中，
能濾掉刺眼的光線，眼睛會(huì)舒服，
但是會(huì)輕微影響我們對(duì)顏色的判斷，
可能會(huì)有些失真，但總體防護(hù)功能很好。
如果真的有這種功效的手機(jī)貼膜也是好的，
即便如此，也不能過分夸大它的作用，
不能說不用它就一定會(huì)傷到視網(wǎng)膜。
善用眼，比貼膜重要得多
比起手機(jī)貼膜、藍(lán)光輻射，其實(shí)，手機(jī)對(duì)眼睛最重要的影響，還是視疲勞。
手機(jī)屏幕很小，我們在看小屏幕時(shí)，高度集中
，眼睛要使出很大的力氣去調(diào)節(jié)，睫狀肌高度緊張，
時(shí)間長了容易誘發(fā)視疲勞。特別是閱讀大量的文字時(shí)，
字小離眼睛又近，對(duì)眼睛的刺激就很大，
容易引起視疲勞，出現(xiàn)各種不適，
尤其對(duì)兒童來說，經(jīng)常玩手機(jī)更是容易造成近視，或近視加深。
各類電子產(chǎn)品中，屏幕越小，我們就會(huì)拿得越近，
電腦、平板電腦、手機(jī)這三種貼身陪伴我們的電子產(chǎn)品，
離我們最近的是手機(jī)，因而危害最大。
因此，要從以下幾方面入手，保護(hù)視力，正確使用手機(jī)——
首先，拿遠(yuǎn)點(diǎn)兒。
越湊近越疲勞，眼睛與電子產(chǎn)品之間起碼要保持30厘米的“安全距離”。
其次，調(diào)好亮度。
屏幕過亮過暗都不好，要找到與所處環(huán)境相適宜的屏幕亮度，這對(duì)眼睛影響才最小。
最不好的就是在黑屋子里看超亮的屏幕，
這種強(qiáng)烈的對(duì)比會(huì)造成“眩光”，會(huì)引起視疲勞和視物模糊。
最后，少看會(huì)兒。
看30~40分鐘就差不多該遠(yuǎn)離屏幕，休息10分鐘了，
閉眼或遠(yuǎn)眺，做做眼保健操，隨你喜歡。
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手機(jī)膜就是個(gè)防屏幕劃痕、破裂的東西，
把它跟眼睛健康扯到一起，真有點(diǎn)高看它了。
買貼膜，選透光性高并且耐磨的產(chǎn)品，
貼膜刮花了，一定要及時(shí)更換。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
