漳州正興醫(yī)院婦產(chǎn)科為您科普預(yù)防早產(chǎn)的方法，
大部分的早產(chǎn)是自然發(fā)生的。
準(zhǔn)媽媽的羊水提前破裂，
或者在沒有宮縮的情況下宮頸口開大，
都可能會(huì)導(dǎo)致自然早產(chǎn)的發(fā)生。
引起早產(chǎn)的原因很多，主要是母嬰兩方面的。
胎兒方面原因包括：雙胎、多胎，羊水過多或過少，胎兒畸形，
前置胎盤和胎盤早期剝離，
胎死宮內(nèi)，胎位異常，胎膜早破，絨毛膜羊膜炎胎兒，
以及胎兒有先天疾病或?qū)m內(nèi)受感染等。
>>>預(yù)約產(chǎn)檢<<<
準(zhǔn)媽媽自身原因包括：
各種急慢性感染，甲亢，嚴(yán)重貧血，妊高征，
子宮畸形，子宮頸松弛，劇烈活動(dòng)，性生活刺激，
腹部外力撞擊，過度勞累，重度營(yíng)養(yǎng)不良，
情緒劇烈波動(dòng)，吸煙、飲酒等。
這里提供預(yù)產(chǎn)早產(chǎn)的妙招，
雖說不一定能預(yù)防早產(chǎn)，
但卻是有效的，同時(shí)也是孕期保健的好方法。
避免緊張和勞累
緊張、焦慮以及憂郁等心理因素會(huì)引發(fā)早產(chǎn)，并非空穴來風(fēng)！
一旦準(zhǔn)媽媽壓力過大體內(nèi)的分泌會(huì)失去作用，
從而觸發(fā)子宮收縮導(dǎo)致早產(chǎn)。
在孕晚期，準(zhǔn)媽媽需要更多的休息和睡眠，
并盡量多采取左側(cè)臥位，改善子宮、胎盤的血液循環(huán)。
同時(shí)，準(zhǔn)媽媽要注意避免不良情緒刺激，放松心情。
停止一切危險(xiǎn)動(dòng)作
孕晚期，準(zhǔn)媽要避免到人多擁擠的地方去，以免發(fā)生意外碰傷腹部；
平時(shí)走路，尤其是上下樓梯和臺(tái)階時(shí)，一定要走穩(wěn)；
孕晚期的運(yùn)動(dòng)以散步為主，不要長(zhǎng)時(shí)間下蹲；
盡量避免久站，以免胎兒過度壓迫宮頸口造成早產(chǎn)，
尤其是被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的準(zhǔn)媽媽要特別小心；
孕晚期盡量不開車，以防肚子太大操作不靈活而發(fā)生事故；
孕晚期不做長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸和勞累。
留意異常宮縮
進(jìn)入孕7~8個(gè)月時(shí)，迅速長(zhǎng)大的胎兒會(huì)使準(zhǔn)媽媽的子宮明顯增大，
肚子可能會(huì)有被抻拉的感覺，偶爾的不是很強(qiáng)烈的子宮收縮屬于正常情況。
但如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常感到持續(xù)、強(qiáng)烈的宮縮，
要特別注意了，這很可能會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。
遇到這種情況時(shí)，準(zhǔn)媽媽必須充分休息，避免緊張，
并且要在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取必要的措施。
>>>預(yù)約產(chǎn)檢<<<
重視任何形式的感染及排便不暢
一旦發(fā)燒，準(zhǔn)媽媽要格外警惕，因?yàn)榘l(fā)燒是感染的信號(hào)之一。
不管是呼吸系統(tǒng)、腸道等全身性感染，
還是陰道炎、宮頸炎等生殖道感染，
一旦波及羊膜，都可能引起胎膜早破，導(dǎo)致早產(chǎn)。
大部分的早產(chǎn)是自然發(fā)生的。
準(zhǔn)媽媽的羊水提前破裂，
或者在沒有宮縮的情況下宮頸口開大，
都可能會(huì)導(dǎo)致自然早產(chǎn)的發(fā)生。
引起早產(chǎn)的原因很多，主要是母嬰兩方面的。
胎兒方面原因包括：雙胎、多胎，羊水過多或過少，胎兒畸形，
前置胎盤和胎盤早期剝離，
胎死宮內(nèi)，胎位異常，胎膜早破，絨毛膜羊膜炎胎兒，
以及胎兒有先天疾病或?qū)m內(nèi)受感染等。
>>>預(yù)約產(chǎn)檢<<<
準(zhǔn)媽媽自身原因包括：
各種急慢性感染，甲亢，嚴(yán)重貧血，妊高征，
子宮畸形，子宮頸松弛，劇烈活動(dòng)，性生活刺激，
腹部外力撞擊，過度勞累，重度營(yíng)養(yǎng)不良，
情緒劇烈波動(dòng)，吸煙、飲酒等。
這里提供預(yù)產(chǎn)早產(chǎn)的妙招，
雖說不一定能預(yù)防早產(chǎn)，
但卻是有效的，同時(shí)也是孕期保健的好方法。
避免緊張和勞累
緊張、焦慮以及憂郁等心理因素會(huì)引發(fā)早產(chǎn)，并非空穴來風(fēng)！
一旦準(zhǔn)媽媽壓力過大體內(nèi)的分泌會(huì)失去作用，
從而觸發(fā)子宮收縮導(dǎo)致早產(chǎn)。
在孕晚期，準(zhǔn)媽媽需要更多的休息和睡眠，
并盡量多采取左側(cè)臥位，改善子宮、胎盤的血液循環(huán)。
同時(shí)，準(zhǔn)媽媽要注意避免不良情緒刺激，放松心情。
停止一切危險(xiǎn)動(dòng)作
孕晚期，準(zhǔn)媽要避免到人多擁擠的地方去，以免發(fā)生意外碰傷腹部；
平時(shí)走路，尤其是上下樓梯和臺(tái)階時(shí)，一定要走穩(wěn)；
孕晚期的運(yùn)動(dòng)以散步為主，不要長(zhǎng)時(shí)間下蹲；
盡量避免久站，以免胎兒過度壓迫宮頸口造成早產(chǎn)，
尤其是被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的準(zhǔn)媽媽要特別小心；
孕晚期盡量不開車，以防肚子太大操作不靈活而發(fā)生事故；
孕晚期不做長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸和勞累。
留意異常宮縮
進(jìn)入孕7~8個(gè)月時(shí)，迅速長(zhǎng)大的胎兒會(huì)使準(zhǔn)媽媽的子宮明顯增大，
肚子可能會(huì)有被抻拉的感覺，偶爾的不是很強(qiáng)烈的子宮收縮屬于正常情況。
但如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常感到持續(xù)、強(qiáng)烈的宮縮，
要特別注意了，這很可能會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。
遇到這種情況時(shí)，準(zhǔn)媽媽必須充分休息，避免緊張，
并且要在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取必要的措施。
>>>預(yù)約產(chǎn)檢<<<
重視任何形式的感染及排便不暢
一旦發(fā)燒，準(zhǔn)媽媽要格外警惕，因?yàn)榘l(fā)燒是感染的信號(hào)之一。
不管是呼吸系統(tǒng)、腸道等全身性感染，
還是陰道炎、宮頸炎等生殖道感染，
一旦波及羊膜，都可能引起胎膜早破，導(dǎo)致早產(chǎn)。
