為的就是讓身體盡快恢復(fù)。
如果月子沒(méi)有做好，
身體就會(huì)有各種后遺癥，
對(duì)健康造成不小的影響。
但是月子期間，有些風(fēng)俗讓產(chǎn)媽崩潰，
漳州正興醫(yī)院新來(lái)福月子中心總結(jié)了一些風(fēng)俗，
趕緊看看你遇到幾個(gè)。
>>>月子風(fēng)俗<<<
1.月子期間要減少活動(dòng)
傳統(tǒng)說(shuō)法是，生完孩子后，
產(chǎn)媽身體比較虛弱，應(yīng)該多臥床休息，
這樣身體才會(huì)盡快恢復(fù)。
老人會(huì)禁止讓產(chǎn)媽下床，
減少下床活動(dòng)次數(shù)。
事實(shí)卻是，在身體允許情況下，
適當(dāng)下床運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、加快身體恢復(fù)。
生完孩子后，產(chǎn)媽要適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)。
穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，以免受寒，
鞋子還是選擇柔軟防滑的，
孕媽走起路來(lái)也會(huì)更加舒服。
2.月子期間不能刷牙
孕期，孕媽體內(nèi)的鈣物質(zhì)流失過(guò)多，
在分娩后，產(chǎn)媽就會(huì)出現(xiàn)牙齒疼痛或是松動(dòng)的情況，
為此，部分產(chǎn)媽選擇不刷牙。
但是，產(chǎn)媽每天攝入的食物殘?jiān)鼤?huì)留在牙齒縫隙當(dāng)中，
如果不刷牙會(huì)導(dǎo)致其他牙齒疾病出現(xiàn)，比如牙周炎。
因此，為了牙齒健康，產(chǎn)媽還是每天早晚刷牙的好，
牙刷牙膏可以選擇產(chǎn)婦專(zhuān)用的，用溫水漱口即可。
3.月子期間不可以洗頭洗澡
生完孩子后身體虛弱，
這時(shí)候洗頭洗澡很容易感染風(fēng)寒，
因此，不建議產(chǎn)媽洗頭洗澡。
其實(shí)，這種說(shuō)法并不科學(xué)。
生完孩子后，產(chǎn)媽身體留有大量汗液，
加之惡露排出，如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭洗澡，
身體很容易滋生細(xì)菌，影響正常的身體恢復(fù)。
4.月子期間要大補(bǔ)
生孩子是消耗體力的一件事兒，
生完孩子后身體也比較虛弱，
此時(shí)需要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)。
但產(chǎn)媽身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，
如果這時(shí)候大補(bǔ)只會(huì)造成產(chǎn)媽消化不良或是便秘的情況，
不利于身體恢復(fù)。
因此，產(chǎn)后產(chǎn)媽需要合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
哺乳的媽媽穿上棉質(zhì)的哺乳內(nèi)衣，這能避免乳房下垂，
同時(shí)也不會(huì)刺激到產(chǎn)媽敏感的皮膚。
坐月子是為了讓產(chǎn)媽身體盡快恢復(fù)，
但是上面這幾個(gè)月子習(xí)俗對(duì)產(chǎn)媽的身體可是沒(méi)有一點(diǎn)好處，
因此，對(duì)于坐月子的某些習(xí)俗，產(chǎn)媽要學(xué)會(huì)說(shuō)不。
同時(shí)，產(chǎn)媽要學(xué)會(huì)合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，
這對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)是非常有好處的。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
>>>產(chǎn)后注意事項(xiàng)<<<
